Diketahui bahwa wedang uwuh terdiri dari dua kata yaitu wedang dalam bahasa jawa yang berarti minuman dan uwuh berarti sampah. Jadi wedang uwuh bisa diartikan sebagai minuman sampah, tapi itu hanya istilah. Minuman ini dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh karena terdiri dari berbagai rempah-rempah.
Minuman wedang uwuh sendiri sangat populer di kalangan masyarakat terutama yang berada di wilayah seperti Yogyakarta dan Jawa. Sebelumnya kita harus mengetahui manfaat dari setiap kandungan rempah yang terdapat di dalam minuman wedang uwuh seperti:
- Jahe adalah bahan utama dalam pembuatan wedang uwuh. Jahe mengandung banyak vitamin C dan magnesium, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Kayu secang dalam wedang uwuh mengandung banyak antioksidan sehingga dapat melawan radikal bebas yang tidak baik bagi tubuh.
- Cengkeh adalah bahan selanjutnya yang mengandung banyak ekstrak hidrokarbon yang dapat menjaga kepadatan tulang.
- Kayu manis banyak mengandung vitamin dan mineral yang berperan sebagai antioksidan, antibakteri dan anti inflamasi.
- Pala ialah bahan alami yang banyak mengandung flavonoid, polifenol dan saponin yang dapat mengobati berbagai penyakit.
- Sereh adalah rempah-rempah yang mengandung banyak zat besi, magnesium dan lainnya yang bermanfaat untuk mengobati masuk angin, menambah nafsu makan, dll.
- Kapulaga merupakan salah satu bahan wedang uwuh yang terdiri dari zat-zat penting yang dapat menjaga kesehatan tulang dan menyembuhkan batuk.
- Gula batu merupakan bahan wedang uwuh yang menambah cita rasa pada wedang uwuh dan berkhasiat untuk mengobati batuk.
Manfaat wedang uwuh bagi kesehatan Tubuh
1. Mencegah munculnya Penyakit Jantung atau Serangan Jantung
Wedang uwuh dapat mencegah penyakit jantung Karena adanya konsentrasi senyawa dalam kayu manis berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung. Dalam sebuah studi tahun 2001, tikus yang menerima kayu manis dan latihan aerobik jangka panjang memiliki fungsi jantung yang lebih baik daripada yang tidak. Tentunya wedang uwuh ini akan memberikan manfaat jika dikonsumsi secara rutin dan teratur.2. Untuk Membantu Lancarnya Peredaran Darah
Bahan utama wedang uwuh adalah jahe. Jahe merupakan rempah yang dikenal sangat bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah.3. Untuk Menangkal Radikal Bebas
Manfaat wedang uwuh bagi kesehatan adalah dapat melawan radikal bebas. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas.Antioksidan yang terkandung dalam serai juga berperan penting dalam pencegahan berbagai penyakit, seperti gangguan sel koroner. Dengan rutin mengonsumsi wedang uwuh, Anda bisa mengurangi risiko berbagai penyakit kronis pada tubuh.
4. Untuk Menghilangkan bau mulut
Cengkeh dalam wedang uwuh dan kayu manis membantu menghilangkan bau mulut karena sifat antimikrobanya.5. Sebagai Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang mengurangi stres oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit kronis. Secang dalam wedang uwuh memberikan lebih banyak antioksidan dan perlindungan yang lebih baik terhadap radikal bebas.6. Berkurangnya Resiko Kanker
Wedang uwuh juga memiliki manfaat mengurangi resiko kanker. Sereh dalam wedang uwuh juga dipercaya memiliki kemampuan anti kanker yang efektif melawan beberapa lini sel kanker. Inilah manfaat beberapa komponen serai yang membantu melawan kanker.Komponen tersebut secara langsung menyebabkan kematian sel kanker atau memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga pasien dapat melawan kanker dengan lebih baik sendirian.